NLP techniek: Fobie model via verandering van de submodaliteiten


Een eenvoudiger model dan het volledige fobiemodel. Alleen gebruiken wanneer je zeker weet dat het om een milde negatieve ervaring gaat. Bij twijfel gebruik je het uitgebreide model.

1) Stel een goed geformuleerd doel op, check expliciet op ecologie.
2) Leg een ontsnappingsanker (bail-out) aan.
3) Achterhaal een periode nog voor de fobie of traumatische ervaring waarin hij/zij nog volledig veilig is en blijf kalibreren.
4) Dissocieer: Laat kijken naar een zwart-wit plaatje voor de fobie of traumatische gebeurtenis waarin hij/zij volledig veilig is.
5) Start de film en speel deze zo snel mogelijk af. Zodra het meest intensieve moment wordt bereikt, maak je de film volledig wit of zwart. Speel de film af tot aan het einde.
6) Associeer. Speel de film nu snel en in kleur terug. Voeg eventueel ridiculiserende muziek toe.

Herhaal 4 t/m 6 zo vaak als nodig om de emotie te laten verdwijnen terwijl je blijft zeggen “We herhalen deze procedure net zolang tot alle emoties zijn verdwenen“.

Wat overblijft is het triggerbeeld, waar je een Swish voor kan gebruiken.

Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *