NLP techniek: Compelling future


AB setting; spelen. Hieronder staat slechts een handreiking, u is in staat de ander een veel betere ervaring te laten hebben.

 

Doel van deze oefening is om oude overbodig geworden toekomstige herinneringen op te ruimen, gestelde doelen en gewenste resultaten magnetisch te maken.

 

  • A begeleidt B bij het creëren van een tijdlijn.
  • Doorloop de toekomst (nu – later – terug naar nu)
    • Welke gebeurtenissen staan er allemaal.
    • Ruim op wat je niet meer nodig hebt (haal het uit de tijdlijn).
  • Doorloop de toekomst vanaf nu naar later
    • Bij belangrijke en grote doelen
      • Zie je zelf doen wat je doet wanneer je het doel hebt behaald.
      • Maak het beeld helder en scherp.
      • Pas het beeld aan zoals jij idealiter wil dat het zal zijn (inhoud).
      • Associeer
      • Voeg meer detail toe: wat heb je aan, hoe is het weer, wie zijn er nog meer, wat dragen zij, enz.
      • Zet het beeld vlak voor je, en maak het groter dan de realiteit (zoom in).
      • Maak het panoramisch, en voeg detail toe aan de randen.
      • Maak de kleuren helder, levendig en intens.
      • Als het een stilstaand beeld is, maak er een bewegend beeld van.
      • Maak de gedachte levend, met zo veel mogelijk VAKOG/Ad.
        • Voeg geluid toe.
        • Hoor wat er gezegd wordt.
        • Helder en duidelijk.
        • Wat voel je daar (zon, warmte, briesje, kleding enz.).
      • Maak contact met de ervaring die je dan zal gaan hebben.
      • Voel hoe geweldig het voelt, ervaar de sensatie.
      • Stap uit de situatie, en zie jezelf daar (dissocieer).
      • Maak een foto van deze situatie en plaats deze in de tijdlijn.
    • Doorloop de toekomst van later terug naar nu
      • Controleer de gebeurtenissen
        • Klopt het?
        • Voelt het goed?
        • Alle ervaringen als foto, gedissocieerd?

Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *